Flow « Commençons le yoga » pour les débutants avec Jessica Olie - Alo Yoga
Il s'agit d'un cours de yoga pour débutants de 30 minutes, destiné à ceux qui débutent dans le yoga ou qui préfèrent un cours légèrement plus doux. Dirigé par Jessica Olie, ce flux #LetsStartYoga vise à vous guider à travers diverses salutations au soleil et autres poses fondamentales pour une pratique du Vinyasa. Jessica propose ses conseils et modifications pour un bon alignement et un bon engagement dans les postures. Préparez-vous à vous étirer et à circuler !