Comment : Les subtilités de la pose de l'enfant avec Caley Alyssa
Ce didacticiel de 4 minutes sur la pose de l'enfant dirigé par Caley Alyssa est un excellent moyen de vérifier votre corps, votre esprit et votre respiration, tout en apprenant différentes variantes de cette pose réparatrice et d'ouverture des hanches. La posture de l'enfant est l'une des postures les meilleures et les plus importantes du yoga. Il aide à étirer les hanches, les cuisses et les chevilles tout en réduisant le stress et la fatigue. Caley lui propose des variations et des modifications pour assurer une pratique confortable et bénéfique de cette pose. Vérifiez votre environnement et entrez avec votre corps et votre esprit.