HIIT Yoga avec Koya Webb - Alo Yoga
Un entraînement de yoga de haute intensité de 10 minutes qui se concentre sur le développement de la force et de l’endurance, tout en transpirant. Dirigé par Koya Webb , cet entraînement intègre un flux de yoga traditionnel mélangé à des mouvements HIIT. Il s’agit d’un entraînement rapide et efficace à faire une fois par jour, avant ou après votre pratique de yoga. Préparez-vous à transpirer et à vous étirer !